Vaihdevuodet ovat naisen elämässä vaikeaa aikaa. Silloin tulee eteen sekä fyysisiä että henkisiä haasteita. Naiset kokevat tämän elämävaiheen usein raskaammin ja heillä on silloin usein miehiä enemmän myös oireita. Tässä alla on vinkkejä, joiden avulla nainen voi selvitä vaihdevuosien ajasta paremmin. Niissä on kyse siitä, mitä tulisi välttää vaihdevuosien aikana, joiden välttämisestä voi olla apua …
