Keho tarvitsee hellesäällä enemmän nestettä kuin normaalisti. Mutta mistä tietää, että on juonut liian vähän vettä? Nyt on Suomessa kovat helteet, joten se olisi hyvä tietää. Jano ei aina ole ensimmäinen merkki nestehukasta. Keho viestii usein nesteenpuutteesta hienovaraisemmin. Tässä alla on kahdeksan tieteeseen pohjautuvaa merkkiä siitä, että sinun kannattaisi juoda vettä välittömästi. 8 hälyttävää merkkiä …
